Geladeira Emocional

 

Todos os dias cruzamos com diversas pessoas com seus egos e problemas, cruzamos com pessoas boas e incentivadoras e cruzamos com “vírus” sociais.

Quem nunca teve aquele momento em que estava de pleno humor e alguém conseguiu estragar o seu dia?

Existem diversos tipos de “boicote” em nosso mundo, mas o que normalmente passa batido é a negatividade em excesso.

Você acredita que nunca cruzou com alguém assim? Então vamos aos “sintomas”. Pessoas virais tendem a reclamar de tudo até mesmo de coisas simples e imutáveis, como o dia estar quente, o quanto o tempo demora a passar e até a falta de “gentileza espontânea” de algumas pessoas. Pessoas virais tendem a consumir o seu bom humor, são como vampiros que sugam sua felicidade. Um dia normal tende a se tornar cinza, por que os vírus nunca vêem nada de bom, apenas reclamam.

Mas por que do viral? É simples! Eles são como doenças contagiosas, tendem a te fazer ver tudo de forma negativa e perturbadora. Diga não a atitudes virais!

Se seu dia não está bom, reclamar é que não vai melhorar! Então, opte por atitudes “salubres”!  Ouça uma musica animadora, daquelas que fazem você cantar mesmo sem notar; coma algo intoxicante de tão gostoso, não é necessário exagerar, pois quando comemos algo que realmente nos dá prazer isso já satisfaz em poucas “garfadas”; leia algo incentivador, tenha o habito de ter um “livro de cabeceira”, aquele tipo de livro que está sempre a mão e serve de “conselheiro” quando não estamos centrados; mais do que tudo, evite dar corda a seres virais, pois, eles costumam se sentir “à vontade” quando você dá liberdade “pode suas asinhas” e evite ficar por perto. Quando percebemos que alguém é prejudicial a nossa saúde mental não devemos continuar “cultivando”, dar liberdade não é ter educação é burrice!

Ninguém vai cuidar do seu bem estar mental, além de você mesmo! Então colabore consigo mesmo, tenha atitudes que elevem seu ânimo, sua auto-estima e claro, seu bom humor! Diga NÃO a pessoas virais mesmo que você seja uma delas! Mude de atitude e o mundo muda junto!

 

Att.

Sua doce anfitriã!